GOT BOOTY?
Curvy, Sexy, Strong. Come get your Piloxing Booty
WAS
PILOXING®Booty ist ein Workout, welches sich vor allem auf die Entwicklung und die Straffung der Gesässmuskeln konzentriert. Somit stabilisierst und stärkst Du deinen Körper.
Mit der Verschiebung des Fokus von Cardio auf gezieltem Muskeltraining, feiert PILOXING®Booty den weiblichen Körper durch anheben, stärken und definieren der Rückseite.
Dies ist ein 30-Minütiges Gruppenfitnessprogramm, lied-basierend, vor-choreografierte Workout mit Einzel- und Partnerübungen.
Um das brennen zu vertiefen und richtige Kraft zu bilden, sowie von innen nach aussen zu formen, integrieren wir unsere PILOXING Booty (PBB) Power Bands (2 unterschiedliche Widerstandsstärken) und ein einzigartiges Grip Pad.
Du zielst auf deine Gesässmuskeln aus unterschiedlichen Ebenen (im Stand, Hand-Knie Stand, auf dem Rücken liegend und mehr), was es zu einem vollständigen Ganzkörper-Workout macht.
Wir können die Gesässmuskeln nicht isolieren ohne die Rumpf stabilisierenden Muskeln sowie den assistierenden Muskeln wie den Quadrizeps und den hinteren Oberschenkelmuskeln zu trainieren. Selbstverständlich beenden wir die Stunde mit einer effektiven Kombination aus Stretchen um diese wunderschönen Muskeln zu lösen und zu strecken.
WARUM
Dank dem PILOXING® Booty Programm, wirst Du anfangen stärkere Gesässmuskeln zu spüren, welche dein Becken stabilisiert und die richtige Haltung in den Hüften gewährleistet.
Dies hilft Dir, deine Flexibilität, Mobilität und Balance zu erhöhen.
Und als wäre das noch nicht genug, ist, minimieren deine stärkeren Gesässmuskeln das Risiko von Verletzungen und verbessern deine Körperhaltung bei anderen sportlichen Aktivitäten wie: rennen, Gewichtheben und anderen Sportarten.
Dieses Programm stärkt dein Selbstbewusstsein und das Vertrauen in deine Kurven und deinen Körper - alles während Du von einer tollen und motivierender Gruppe und Instruktor unterstützt wirst!
WER
PILOXING®Booty ist für jeden ab mindestens 16 Jahren geeignet. Das Fitnesslevel ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, da jeder die Übungen sowie die Intensität selber anpassen kann.
Männer sind selbstverständlich genauso herzlich willkommen ;-)
Mehr Informationen zu PILOXING®Booty unter www.piloxing.com.
Infos und Anmeldung
MITBRINGEN: bequeme Turnkleider (nicht zu weite), TURNSCHUHE! genug zu trinken, Handtuch